こんにちは！かなだよ！

今日はずっこちゃんとジムへ
ムキムキしに行ってきました！

筋トレはダメージそんなにないんだけど…
有酸素運動っていうのかな？
30分早歩きするとすんごい疲れる(´;ω;｀)

ラーメン食べたいから頑張って運動してるけど
こんなに運動しないとラーメン食べれないなら
辛すぎるので高カロリーメニューは控えたほうが楽だなぁって感じたお…

背油…バラチャーシュー…
さよなら…(´;ω;｀)

さて、本日のクレダイムキムキマッスルガールズは
ずっかなの２人です💛

ご来店おまちしてます～～