今日の出勤者は！

♡ずっかな～卍♡

プールに行きはじめて

早２ヶ月

結構泳いでるのに全然痩せないな～？

と思ってたんですよ！

原因わかりました！

その分いっぱい食べてるんだよね！

一昨日から、食事制限をしたら

体重落ちて来ましたよ！

年取ると、運動、食事制限しない

ダメらしいね！

年内には90キロ切るね。

今日もプール行くぞ～！

みんなで遊びに来てね～♪︎