16日(金)
今日の出勤者は!
♡ずっかな~卍♡
プールに行きはじめて
早2ヶ月
結構泳いでるのに全然痩せないな~?
と思ってたんですよ!
原因わかりました!
その分いっぱい食べてるんだよね!
一昨日から、食事制限をしたら
体重落ちて来ましたよ!
年取ると、運動、食事制限しない
ダメらしいね!
年内には90キロ切るね。
今日もプール行くぞ~!
今日の出勤者は!
♡ずっかな~卍♡
プールに行きはじめて
早2ヶ月
結構泳いでるのに全然痩せないな~?
と思ってたんですよ!
原因わかりました!
その分いっぱい食べてるんだよね!
一昨日から、食事制限をしたら
体重落ちて来ましたよ!
年取ると、運動、食事制限しない
ダメらしいね!
年内には90キロ切るね。
今日もプール行くぞ~!
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