9/9土
すずこです
9月に入りバーベキューも終わり気分的にもなんか秋だな
まだまだ暑いらしいけど!やだね〜〜〜
地味にジム効果で一年前より−6キロ、体脂肪−5%を達成したのですが、秋の味覚に負けずキープしたいところです!!
いやジム効果といいましたがちょっと嘘つきました
酷暑での夏バテ食欲不振がほとんどです
でもジムのおかげが筋肉は減ってない!パワー!!
やはり筋肉…筋肉は裏切らない………!!!!
引き続き地味にがんばります
みんなもほどほど運動しようぜ
本日のクレダイガールズ
かな
すずこ
さと
ひな
みお
土曜お待ちしてます
ではのちほど!
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