すずこです

9月に入りバーベキューも終わり気分的にもなんか秋だな

まだまだ暑いらしいけど！やだね〜〜〜

地味にジム効果で一年前より−６キロ、体脂肪−５％を達成したのですが、秋の味覚に負けずキープしたいところです！！

いやジム効果といいましたがちょっと嘘つきました

酷暑での夏バテ食欲不振がほとんどです

でもジムのおかげが筋肉は減ってない！パワー！！

やはり筋肉…筋肉は裏切らない………！！！！

引き続き地味にがんばります

みんなもほどほど運動しようぜ

本日のクレダイガールズ

かな

すずこ

さと

ひな

みお

土曜お待ちしてます

ではのちほど！