ウエストはベルトでひたすら締めれば細くなる
本日は
ゆき、あみ、きらら
この3人でおおくりします(ゝω・´★)
さてさて、
夏に向けて本格的なダイエットに
乗り出しているゆきです(*・∀・*)ノ
まずはウエストをもっと細くしようと
思い立ったわけですが
よく海外では細いウエストを作るために
ベルトで毎日締め続けたとか聞くよね?
あれね、マジだからwww
本当に効くよ(ノ´∀`*)笑
とゆーことで、
最近夜ジョギングしてるんですが
それに加えてベルトであばら骨が出るくらい
締めるというのを始めた\(^o^)/
あまり負荷もかけられないから
まずは毎日1時間(ゝω・´★)
どんくらい細くなるかなー\(^o^)/
Your Message